salud- plazas saludables

A partir del lunes 2 de mayo los vecinos de Tres de Febrero podrán disfrutar por primera vez de clases gratuitas de Running y gimnasia en distintos puntos del distrito organizados por la Secretaría de Deportes. El cronograma de actividades abarca clases gratuitas de gimnasia, ritmos y Running, guiadas por profesionales que garantizan el derecho y el acceso a la actividad física, el deporte y la recreación en un marco grupal. La Secretaría de Deportes ofrece este nuevo programa al aire libre en plazas y plazoletas con el objetivo de promover un estilo de vida saludable con acceso gratuito en todos los barrios. Como cada vez son más los vecinos que se acercan a realizar actividad física a las plazas, los profesionales buscarán la conformación de grupos de entrenamiento, con un constante seguimiento y una rutina de trabajo según sus capacidades físicas. El programa “Plazas saludables” te ofrece dos propuestas de entrenamiento: “Plazas en movimiento” y “3F Corre”. En la primera opción,

las clases son dictadas por profesores de educación física y están destinadas a toda la población. El objetivo es promover la vida saludable a partir de actividades físicas, recreativas y sociales, como caminatas, gimnasia, baile y streching. La amplitud del programa permite incluir jóvenes, adultos y adultos mayores, con diferentes gustos e intereses, y promover la grupalidad y el intercambio generacional. Y en 3F Corre la actividad, dirigida por profesores de educación física y ex atletas especializados, está abocada a la enseñanza y el entrenamiento del Running. Todos los entrenamientos son gratuitos y están destinados a jóvenes y adultos de todos los niveles (inicial/ medio / avanzado). En nuestro barrio  se podrá realizar Running en la plaza Manzanares Santos Vega y Juan XXIII los jueves de 8 a 10 hs  y  los sábados  de 9 a 11 y en la plaza Murialdo  también los jueves de 8 a 10 y los sábados de 9 a 11 hs